核心提示：​为传承中华优秀传统文化，普及冬季健康养生知识，1月26日，河南省鹤壁市淇滨区新时代文明实践中心开展“蒜香迎腊八健康进万家”腊八节文明实践活动，辖区居民齐聚一堂，在沉浸式体验中品味民俗韵味、收获健康干货。

为传承中华优秀传统文化，普及冬季健康养生知识，1月26日，河南省鹤壁市淇滨区新时代文明实践中心开展“蒜香迎腊八健康进万家”腊八节文明实践活动，辖区居民齐聚一堂，在沉浸式体验中品味民俗韵味、收获健康干货。

活动现场

活动现场，来自鹤壁市妇幼保健院的李炎医师围绕“冬季防寒、饮食调理、慢病防护”三大核心开讲，结合腊八节气特点与冬季气候规律，细致拆解养生密码，内容贴合群众日常健康需求，实用性强。养生知识分享结束后，腊八蒜制作体验环节热闹开启。志愿者首先现场讲解演示选蒜、糖醋配比、密封保存等完整流程，随后大学生志愿者有序为居民发放大蒜、米醋、密封罐、糖等制作物料。大家以分组形式动手操作，剥蒜、装罐、倒醋、加糖，分工协作间欢声笑语不断。

此次活动将传统民俗体验与健康知识普及有机结合，既让居民在动手实践中传承了腊八节文化，又学到了实用的冬季养生技巧，营造出浓浓的节日氛围和邻里温情。下一步，淇滨区新时代文明实践中心将持续聚焦群众需求，开展更多接地气、有温度的“我们的节日”系列文明实践活动，不断丰富辖区居民精神文化生活，让文明之花持续绽放在群众心间，陪伴大家温暖过冬、欢喜迎年。（来源：鹤壁市淇滨区委宣传部）