高考临近，河南省鹤壁市鹤山区教体局高度关注高三学子身心状态，组织学校实施“三心”行动，通过心理疏导和减压赋能，助力考生轻装上阵、自信迎考。

一是打好情感联结打好“心”基础。采取“环境浸润+情感关怀”的多元举措：打造励志主题教室，营造富有仪式感的备考氛围；开展师生暖心互动，赠送寓意深刻的礼物挂件，定制“专属姓名牌”蛋糕，让学生在温馨氛围中缓解焦虑。同时优化后勤保障，科学调整作息时间，确保学生每天8小时充足睡眠。

二是实施家校协作筑牢“心”防线。每日增设半小时阳光运动时间，设置“高考心愿墙”等特色减压活动，增强学生体质和集体凝聚力。通过家长学校、专题家长会等形式，指导家长科学陪伴，通过言语鼓励、书信交流等方式表达支持，构建家校联动支持网络。

三是团体辅导赠送“心”能量。组织专业心理教师开展团体辅导，通过典型案例解析、互动游戏、技巧示范等方式，帮助学生掌握科学减压方法，为考生配备“心灵减压锦囊”。

据了解，此项工作是鹤山区教体局5月启动的心理健康月活动的深化举措。“现在教室里少了焦虑浮躁，多了沉稳自信。”一位高三教师如此评价。区教体局相关负责人表示，“我们将持续关注学生的心理动态，确保每位考生都能以最佳状态迎接人生重要考验。”（史文昭）